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冬天常給孩子吃7道早餐,養胃又補鈣,提高免疫力,隔三差五必做
2022/11/03

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今天分享7道我家孩子最愛吃的早餐。營養豐富味道好,關鍵孩子特別愛吃,即養胃又補鈣,還能提高免疫力,我家隔三差五總要吃一次。最重要的是快手又方便,冬天不想太早氣床,那麼這7款早餐就特別適合懶人吃!好做又好吃,每次上桌女兒總要吃撐!趕緊學起來吧!

周一:【白菜西紅柿雞蛋餅】

制作配料:白菜1顆 西紅柿1個 雞蛋2個 面粉半碗 小蔥適量 鹽適量

制作方法:

1、白菜切成細絲,越細越好,放適量的鹽腌漬10分鐘,腌出水分;

2、西紅柿去皮切成小顆粒;

3、西紅柿放入白菜盆里拌均勻,磕入2個雞蛋拌均勻;

4、放入小半碗面粉,拌均勻;

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5、小蔥洗凈切碎,放入面糊里,拌均勻;

6、平底鍋刷一層植物油,倒入面糊,使其鋪滿整個鍋底;蓋上鍋蓋,開小火煎2-3分鐘,表面定型凝固之后,翻面煎至2面金黃色即可;

周二:【玉米面奶香發糕】

制作配料:玉米面100克 普通面粉100克 酵母3克 牛奶220ML 細糖50克 蔓越莓適量

制作方法:

1、酵母放入牛奶里攪拌均勻;靜置10分鐘;

2、玉米面、普通面粉混合,倒入牛奶混合液,邊倒邊攪拌;

3、直到辦成濃稠的流線面糊狀態;

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