家里難免會有剩米飯,我們常常拿來做成炒飯,其實我們完全可以吃得更有創意一點。今天推薦3款超棒的剩米飯美食,看好、好吃又有營養,做法也很簡單!
一、【肉松飯團】
制作配料:剩米飯2碗 胡蘿卜半個、熟玉米粒1把、白芝麻1勺、鹽1/3勺、黑胡椒粉1克、1勺橄欖油 肉松適量 海苔芝麻碎適量;醬汁:生抽1勺 蠔油1勺 番茄醬1勺
制作方法:
1、準備所需要的食材;
2、準備2碗剩米飯,加入胡蘿卜丁、熟玉米粒、白芝麻、鹽、黑胡椒粉、1勺橄欖油;
3、把米飯混合攪拌均勻,取大約100克米飯,攤開放上適量的肉松,用保鮮膜包起來,用力按壓緊實,再稍微整理成三角形;
4、其余的全部做好備用;
5、再來調個簡單的醬汁:生抽1勺 蠔油1勺 番茄醬1勺,攪拌均勻即可;
6、平底鍋刷油,把飯團放進去,表面刷一層醬汁,開小火慢慢煎;
7、表面可以撒點海苔芝麻碎;
8、煎至兩面微微焦黃就可以出鍋了。裝在盒子里,春游帶上,一起踏春野餐,飽腹感強,方便又美味!
二、【芝士番茄焗飯】
制作配料:剩米飯1碗 番茄2個 洋蔥半個 青椒半個 胡蘿卜半根 雞胸肉半個 鹽1勺 生抽2勺 老抽1勺 蠔油1勺 淀粉1勺 黑胡椒粉適量
制作方法:
1、先處理雞胸肉,雞胸肉清理干凈,切成厚片再切成小丁裝在碗中,加入鹽、黑胡椒粉、生抽、蠔油、淀粉抓拌均勻,再加點食用油,拌均勻放在一旁腌漬;
2、再來準備一些配菜:洋蔥、青椒切小塊,胡蘿卜切成小丁。西紅柿打上切十字花刀,放在碗中加入開水,浸泡2分鐘更好地去皮。
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