文章
快訊
豆腐還能做早餐餅,營養均衡香噴噴,挑食的孩子居然一口氣吃了仨
2022/09/05

ADVERTISEMENT

豆腐是常見的一種豆制品,由黃豆制作而成的,也是我國的傳統食品,含有豐富的蛋白質以及其他營養物質,被大家稱為「植物肉」。豆腐的烹飪方式有很多,大多數人喜歡用它來炒或燉,香嫩美味超級下飯。今天我用豆腐做了一款早餐餅,無需揉面做法非常簡單,用到的就是幾種常見的食材,廚房新手也能輕松駕馭,就連我家挑食的孩子都能一口氣吃仨呢,你也試試吧!

【鮮蝦雞蛋豆腐餅】

所需食材:老豆腐180克 蝦仁120克 玉米粒60克 雞蛋1個 胡蘿卜1小段 玉米淀粉60-80克 生抽1勺 鹽少許 蠔油1勺 胡椒粉適量 食用油適量

ADVERTISEMENT

烹飪步驟:

1.蝦仁切成顆粒狀,玉米粒提前燙熟瀝水備用,胡蘿卜切碎,小蔥切成蔥花。

2.準備一個稍微大點的容器,放入蝦仁、玉米粒、胡蘿卜、蔥花,再把老豆腐捏碎放進去。

3.接著打入一個雞蛋,再加入玉米淀粉攪拌均勻。

ADVERTISEMENT

4.調入生抽、蠔油、胡椒粉和少許鹽攪拌均勻,攪拌好的混合物應該是黏稠的狀態。

5.平底鍋中刷一層食用油,舀一勺混合物放進鍋中攤成餅狀,無需太規則。

6.小火煎至定型翻面,反復煎至兩面呈焦黃狀出鍋即可。

7.

ADVERTISEMENT

營養豐富的鮮蝦雞蛋豆腐餅就做好了,吃起來香噴噴的,富含蛋白質對身體很好喲!

小貼士:

豆腐一定要選擇老豆腐,而且最好放置一段時間的,這樣豆腐里就沒有太多的水分了。調味料根據個人口味添加,煎制時全程小火,否則表面糊了,而里面卻還沒熟。

ADVERTISEMENT


剎車系統的暗黑物質:從卡鉗熱衰變到粉塵量子糾纏
2025/03/10
雨刷總跳恰恰?加油口老漏油?這些小毛病其實$50就能搞定
2025/03/10
不可忽視的汽車養護細節,讓你的愛車健康長壽
2025/02/25
車主必讀!全面掌握汽車養護技巧,延長愛車壽命
2025/02/25
10萬公里后的二手車,還能值多少錢?這幾種車千萬別買!
2024/11/04
儀表盤的「小黑棍」有啥用?老司機:這都不懂,那你車白開了
2024/11/04
很多車主都不清楚,「加半箱油」和「滿箱油」哪個更好 ?加不對就太傷車
2024/11/04
汽車「三色帶」亂貼,小心鬧笑話!老司機:不懂含義別跟風了,看完你就懂
2024/11/04
連老司機都要背下來的6句開車口訣,關鍵時刻能保命,一定要學會
2024/11/04
63歲大爺在房車里住3年,將9㎡空間變成「硬核」蝸居,住著還挺爽!
2024/11/04
晚上開車被對方「閃三下」是什麼意思?公認燈語,不懂別開夜車
2024/11/04
「油針過半,車子就不耐開了」這不是心理作用,油箱結構你得清楚
2024/11/04
為何越來越多人都不願意買車了?並不是沒錢了,而是大家聰明了
2024/11/04
從油車換到純電動車,我明白了一個道理,3年內寧選油車也別選新能源!
2024/11/04
跑一趟高速才知道,輪胎「寬」和「窄」的區別有多大,車主:看完長知識了
2024/11/04
車主真聰明!自家門口修神車位「不花一分錢」還能避雨,考驗車技...網友:怎麼上下車
2024/11/04
一輛車開了5年之后,你就明白帶天窗和不帶天窗的差距到底有多大,漲見識了
2024/11/04
貨車輪胎掛「膠條」有什麼用?看到答案后,新手司機:怎麼不早說
2024/11/04
車子啟動后把遙控鑰匙拿走,車還能繼續開嗎?看完後恍然大悟
2024/11/04
汽車開了6萬公里后,這4個地方沒壞也要換,以免傷車還花冤枉錢!
2024/11/04