現在很多人吃早餐一定要講究健康又營養，如果早餐的做法簡單方便，而且味道超棒，那就是最棒的。

今天我們就來做一款快手的全麥減脂餐，幾乎適合各種人群食用，不但制作過程讓人賞心悅目，而且顏值超高，一點不比外面賣的早餐差哦！

對于很多孩子來說，這種早餐絕對會讓自己充分享受早餐的愉悅感，甚至一天都很開心呢！比較這種特色早餐，不但款式新穎顏值高，而且非常有情調感，絕對是人見人愛的美味哦！顏值高口感更獨到的早餐，在家輕松搞定，特好吃！

關鍵是做法非常方便，每個人看一遍就能輕松掌握。現在早餐的重要性，自然不言而喻，其實要做得好、做得出色其實也是很簡單的。適合減脂健身的三明治，低油低脂，膳食纖維含量高，10分鐘搞定！今天就一起來感受一下這款超棒的美食吧。

【全麥減脂三明治】

制作配料：全麥吐司2片 黃瓜1根 西蘭花適量 火腿1片 雞蛋2個 沙拉醬適量 番茄醬適量

制作方法：

1、準備所需要的食材；

2、先把雞蛋冷水下鍋煮5分鐘左右；

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