蝦具有補鈣的作用,蛋白質含量又高,多吃蝦對小孩的發育是有好處的。作為一個多才多藝的爸爸,阿濤當然不會只停留在給孩子吃蝦這個層面,怎樣想方設法,讓吃更有儀式感,讓孩子更喜歡我做的菜,這是我經常會思考的問題。
這道菜大家第一眼看成了什麼?沒錯這就是一盤外表像荔枝,但剝開其實內藏乾坤的荔枝蝦球,小朋友吃過一口就念念不忘。
其實秘訣就在于脆花粒這種食材,所以換而言之,你把蝦肉換成魚肉或者牛肉都是可以的哦!
份量:2人份
明蝦 500g / 去皮馬蹄 100g / 蛋清 1個
鹽 3g / 姜絲 2片 / 料酒 10g / 脆花粒 100g
▼ 步驟1
500g明蝦先清洗干凈,剪去蝦頭,蝦尾剝殼,蝦肉大約300g(去除的蝦頭別扔,可以用來炸蝦油哦,小火慢炸后用罐儲存,用來炒菜更鮮味)。
▼ 步驟2
文章未完,點擊下一頁繼續