文章
快訊
銀耳別煮著吃了,教你一個新吃法,比直接吃好10倍,還能滋補養胃
2022/11/07

ADVERTISEMENT

說到小吃我最愛南瓜餅了,外脆內軟非常好吃。但是南瓜餅需要油炸,做起來有點不方便,吃多了還有點膩。我就開始琢磨,如何才能用南瓜做出不一樣的美味呢?所以就嘗試著用銀耳搭配南瓜做一款非油炸美食。銀耳呈現膠狀,是一款滋潤良品,具有強身補腎、養胃嫩膚的功效。在秋冬季節可以改善腸胃蠕動,能起到不錯的減肥效果。而南瓜中富含各種維生素和果膠物質,能排毒養顏,對腸胃也能起到不錯的養護效果。今天教你一個新吃法,南瓜就別煮著吃了,比直接吃好10倍,還能滋補養胃!

銀耳南瓜糕,屬于那種最健康的方式烹飪而成。非油炸食品,吃多少都不會膩。鮮嫩滿分,孩子一口一個,好吃的不得了。秋冬季節,用這種方式做的銀耳南瓜糕,金燦燦的、軟綿綿的,上桌好看又喜慶。

ADVERTISEMENT

孩子特別喜歡吃,你一定要學一下。秋天,我用南瓜銀耳做的這種糕點,綿軟香甜,做法簡單,出鍋饞哭了女兒!太受歡迎了!

【銀耳南瓜糕】

制作配料:銀耳50克 南瓜100克 雞蛋3個 細糖30克 面粉80克 牛奶40克

制作方法:

1、銀耳提前泡軟開水煮30分鐘,撈出放涼瀝干水分;南瓜煮熟放涼;雞蛋分離,蛋黃、銀耳、南瓜、牛奶放入料理杯打成糊狀;

ADVERTISEMENT

2、篩入面粉拌均勻;

3、蛋白分次加入細糖打發,打至提起打蛋器有直角,即硬性發泡即可;

4、分次一部分蛋白加入蛋糊里翻拌均勻;

ADVERTISEMENT

5、倒入剩下的蛋白盆里,用同樣翻拌的手法拌均勻;

6、加入適量的葡萄干翻拌均勻;

7、倒入6寸戚風模具里,輕輕刮平整;倒扣一個盤子上去,隔水上鍋蒸40分鐘即可,再燜5分鐘出鍋;

8、出鍋切塊吃即可,太香了!

【小帖士】

這種做法用了蛋糕的方法,簡單健康0添加,最重要的是好好吃。面粉吸水性不同,面粉要分次篩入,最后的狀態是濃稠的蛋糊狀態即可!

ADVERTISEMENT


剎車系統的暗黑物質:從卡鉗熱衰變到粉塵量子糾纏
2025/03/10
雨刷總跳恰恰?加油口老漏油?這些小毛病其實$50就能搞定
2025/03/10
不可忽視的汽車養護細節,讓你的愛車健康長壽
2025/02/25
車主必讀!全面掌握汽車養護技巧,延長愛車壽命
2025/02/25
10萬公里后的二手車,還能值多少錢?這幾種車千萬別買!
2024/11/04
儀表盤的「小黑棍」有啥用?老司機:這都不懂,那你車白開了
2024/11/04
很多車主都不清楚,「加半箱油」和「滿箱油」哪個更好 ?加不對就太傷車
2024/11/04
汽車「三色帶」亂貼,小心鬧笑話!老司機:不懂含義別跟風了,看完你就懂
2024/11/04
連老司機都要背下來的6句開車口訣,關鍵時刻能保命,一定要學會
2024/11/04
63歲大爺在房車里住3年,將9㎡空間變成「硬核」蝸居,住著還挺爽!
2024/11/04
晚上開車被對方「閃三下」是什麼意思?公認燈語,不懂別開夜車
2024/11/04
「油針過半,車子就不耐開了」這不是心理作用,油箱結構你得清楚
2024/11/04
為何越來越多人都不願意買車了?並不是沒錢了,而是大家聰明了
2024/11/04
從油車換到純電動車,我明白了一個道理,3年內寧選油車也別選新能源!
2024/11/04
跑一趟高速才知道,輪胎「寬」和「窄」的區別有多大,車主:看完長知識了
2024/11/04
車主真聰明!自家門口修神車位「不花一分錢」還能避雨,考驗車技...網友:怎麼上下車
2024/11/04
一輛車開了5年之后,你就明白帶天窗和不帶天窗的差距到底有多大,漲見識了
2024/11/04
貨車輪胎掛「膠條」有什麼用?看到答案后,新手司機:怎麼不早說
2024/11/04
車子啟動后把遙控鑰匙拿走,車還能繼續開嗎?看完後恍然大悟
2024/11/04
汽車開了6萬公里后,這4個地方沒壞也要換,以免傷車還花冤枉錢!
2024/11/04