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10月我家超受歡迎的早餐,用白蘿卜和南瓜就能做,大人孩子都愛吃
2022/10/13

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雖然很多人都說早上時間比較倉促,早餐可以將就一下,但早餐的選擇卻比中餐和晚餐更為豐富。而且還有一種說法,那就是「早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少」,因此早餐才是我們真正享受美味的大好時機。千萬別因為早起這點小事兒,把這份享受給浪費了。

可能有人認為早上真不知道吃什麼,而且可以選擇的也不是特別多呀,無外乎就是各種早餐餅包子,饅頭,稀飯等等。其實我們的選擇多不在于大類,而在于細節,今天我們就來做一款南瓜粉絲餃。

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雖說它也屬于早餐面食,但無論從外形、從口感、從顏值,都比普通面食要高出很多喲!天冷要多吃它,5毛錢一斤,便宜營養賽人參,新做法老少皆宜!香!

尤其是用南瓜做的外皮,口感獨特香甜,而且很有質感。餡料我們用的是粉絲加蘿卜,一口香甜,一口綿柔實在太過癮了。而且這款早餐面食做法也是非常簡單的,每個人都能輕松搞定。餃子還能這樣做,金黃軟嫩顏值高,餡料香酥特誘人,不可錯過哦!從此早餐多了一種選擇,是不是感覺特棒呢,現在就來一起感受吧!

【蘿卜南瓜素餃子】

制作配料:內餡兒:白蘿卜1根 胡蘿卜半個 粉絲1把 蝦仁30克 小蔥1把 蠔油2勺 生抽1勺 老抽半勺 鹽1勺 胡椒粉適量 南瓜1塊 普通面粉適量 酵母3克

制作方法:

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1、南瓜去皮后切成薄片隔水上鍋蒸熟,然后壓碎成泥,晾至不燙手的程度備用;

2、然后加入3克酵母,攪拌均勻,分次少量加入普通面粉,拌至棉絮狀,然后揉成光滑的面團醒發至兩倍大小;

3、趁著醒發的時間,我們準備內餡兒:首先準備胡蘿卜、白蘿卜;

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4、雙色蘿卜去皮后擦成細絲;

5、然后放入盆中,放入1勺鹽腌漬10分鐘,腌漬出水分,然后擠干水分,把蘿卜絲抖散備用;

6、粉絲提前溫水泡軟,切成小段備用;

7、然后把粉絲、蔥花、 蝦仁全部放到蘿卜絲碗中;

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8、加入鹽、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、2勺熟油、適量香油拌均勻即可;

9、這個時候面團也發酵的差不多了,出現蜂窩狀即可;

10、發酵好的面團揉搓排氣后,搓成長條,然后切成大小一致的小面劑;

11、小面劑搓圓搟成中間厚邊緣薄的薄片;

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12、取一個面片,包入調好的餡料;

13、對折捏住封口即可;

14、擺放在蒸籠屜上,中火蒸大約10分鐘即可;

15、關火后燜2~3分鐘左右再開鍋蓋;

16、超級柔軟又好吃的蘿卜絲南瓜餃子就好了,好吃易消化,而且吃不胖哦!

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