出去玩總得帶點零食吧,帶上自己做的零食心情才夠美麗啊。但是!對于需要保持身材的小伙伴來說,光是聽到零食兩個字,就渾身抗拒,可如果我告訴你,這款嘎嘣脆的紅薯脆片,無糖無油,你就當減脂期吃了個紅薯,會不會瞬間覺得很香?
紅薯 500g / 鹽 1g / 雞蛋 1個
淀粉 25g / 黑芝麻 2g
▼ 步驟1
500g紅薯洗凈去皮切塊上鍋大火蒸20分鐘。
▼ 步驟2
用料理機把熟紅薯打成泥,如果沒有料理機,可以用搟面杖或者叉子碾成泥。
▼ 步驟3
加入1g鹽、1個雞蛋、25g淀粉和2g黑芝麻,紅薯、土豆、玉米淀粉都行,手邊有啥用啥。
▼ 步驟4
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