很多美食圖片中，有一種看似簡單，但會給你一種深沉意味的美食。總能不經意間吸引住你的眼光，它就是堅果歐包。今天我們就在家里制作這款美食，做好后遠遠望去，真有一種深沉的藝術感喲！

最重要的是它會讓我們沉浸在美食的誘惑之中，越看越喜歡，越看越沉醉呀。其實堅果歐包不僅僅是顏值一流，味道也是很棒呢！搭配熱飲，怎麼吃怎麼過癮！而且營養方面更是一流的，今天就跟我一起來感受一下，味道真的超棒！減肥必不可少的主食，無油無糖，飽腹感強，連吃一年也不膩！

家庭自制的堅果歐包做法也不復雜，每個人都能輕松搞定。對大人、孩子，或者老人來說，它是一款百搭的美食。一款看一眼就愛上了的早餐美食，厚重又極具沖擊力，好吃更解饞！當早餐當點心都非常合適，真正的解饞又管飽呢！快來品嘗下吧！

【堅果歐包】

制作配料：全麥面包粉400克 酵母4克 牛奶310克 鹽4克 奶粉30克 黑芝麻適量

制作方法：

1、先把面粉、酵母、奶粉、牛奶混合攪拌至成面團，再加入鹽、和黑芝麻攪拌成光滑的面團；

2、放在室溫不要超過28度的環境里去發酵，發酵至兩倍大小，手指蘸面戳一個洞，不回縮不塌陷即可；

3、再把面團分成4個一樣大小的面團，滾圓之后醒發20分鐘；

4、取一個醒發好的面團，搟成薄餅，放上自己喜歡的果干和堅果包起來，把接口封好；

5、最后整理做成圓形或是橢圓形的；放在烤盤上二次醒發；

6、醒發至兩倍大小，用鋒利的小刀割出自己喜歡的花紋，再篩一層薄薄的面粉上去；

7、烤箱提前預熱，上火180，下火185烤大約25分鐘左右，烤箱溫度僅供參考；

8、出爐晾涼后切成片，密封保存，常溫3天左右，吃不完可以冰箱冷凍保存，再吃的時候拿出來室溫解凍就可以；可以當作減肥期間的主食，簡單又好吃，做一次可以吃1個星期左右，方便又實用！