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黃芪和它天生一對!氣血雙補、提高免疫,女人經常來一點,抗衰老、氣色好~

 2021-05-26     0  

氣是人體的生命之本,現在天氣越來越熱,氣溫高、出汗多,就容易出現氣虛的問題,所以我們養生要注意補氣。

說到補氣,自然離不開「補氣第一要藥」——黃芪,它不僅長於補氣,還有固表止汗、升陽等功效,夏季適量用一些,對身體健康大有好處。

它還有一些好搭檔,搭配好了功效更強。

黃芪+當歸 

氣血雙補

黃芪和當歸是一對經典的對藥,黃芪長於補氣,當歸補血又活血,和黃芪搭配使用,達到氣血雙補的目的。氣和血是人體內的兩大基本物質,氣血充足了,體質自然就得到了改善。

當歸也是有名的「婦科聖藥」,女性朋友們尤其適合使用這個方子,補足了氣血,容顏自然更美。

做法:取15克黃芪、3克當歸,涼水浸泡15分鐘,煮15-20分鐘,做代茶飲即可。也可以按照這個比例,燉雞湯食用。

黃芪+白芨 

修復胃黏膜

胃黏膜是胃部的第一道防線,但胃寒胃熱都容易對它造成損傷。中醫裡,白芨被視為「創可貼」,有收斂止血、消腫生肌的作用,塗抹後會迅速成膜,能幫助保護和修復胃粘膜。

做法:白芨30克、黃芪30克,加水煎煮40分鐘即可,每天喝200毫升代茶飲。

這杯茶飲能固護胃氣,有助於修復胃粘膜,提升免疫力,減少藥物對胃部的損傷。飲用前可諮詢醫師。

黃芪+山楂 

益氣活血

山楂味酸性溫,有消食健胃、行氣散瘀的功效,它「化瘀而不傷新血,行滯氣而不傷正氣」。山楂富含果膠,有助於降低膽固醇,還含有山楂黃酮,還能降低動脈粥樣硬化發生的危險性,對降血壓也有一定幫助。

山楂配合黃芪使用,氣補足了可以能加速血液運行,益氣活血功效更強。

國家級名老中醫郭維琴郭老就曾推薦過黃芪山楂飲,平常人服用能益氣活血,三高、冠心病人服用還能預防疾病。 

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