天然「養胃草」找到了!每天用它泡水喝,殺菌護黏膜,腹脹、口臭繞道走!

 2021-05-24     0  

現在生活節奏快,很多人為了 趕時間,三口並作兩口就把飯吃完了;有些人一 忙起來連飯都忘了吃;還有的人乾脆就是懶,再睡會兒、再玩會兒手機,肚子餓得咕咕叫也不馬上去吃飯。你知道這有 傷胃嗎?!

吃得太快,大塊的食物直接進入胃內,加重胃的消化負擔。 久而久之,不出問題才怪!經常不按時吃飯,胃裡空空如也,但胃酸的分泌並不會停止,很容易 損傷胃粘膜,引發胃病。

胃喜歡規律,討厭刺激。尤其現代人常吃冰冷、喝酒、夜宵燒烤、暴飲暴食,久坐少動,焦慮緊張……種種不健康的生活習慣,容易 讓原本脆弱的胃更不堪重負

有資料顯示,我國腸胃病患者約有 1.2億,其中中老年人占 70%以上,以 慢性胃炎消化性潰瘍較為常見, 發病率分別為30%和10% 。

十人九胃病」,胃不好的人,只要胃病沒影響到生活,往往不會想去做檢查、吃胃藥,少有養胃的意識。

自測你的胃,還健康嗎?

◎痛:脹痛、隱痛,伴有噯氣、噁心、嘔吐;

◎脹:胃部撐脹,伴隨有疼痛、噁心、嘔吐、不能進食;

◎呆:「胃納呆滯」,消化不良、食欲不振、胃口差;

◎噯:胃氣失和而上逆,飽食後有噯氣,打飽嗝、嗝氣;

◎燒:「燒心」,胸骨下燒灼發熱,伴有反酸;

◎苦:積食不消化,從而導致口苦,早晨起床最為明顯。

◎寐:因胃疼、胃脹、噯氣、燒心、腹瀉等病症而導致難以入睡,神經衰弱;

◎瀉:長期腹瀉。

以上符合越多,越需要注意胃部調養!否則長期這樣下去,很容易導致抵抗力下降,增加疾病風險。可能引起慢性胃炎,十二指腸潰瘍,甚至胃癌等!所以保護我們的胃是勢在必行的事情!

胃不好怎麼養?

俗話說:「 三分治,七分養」,中醫講究藥食同源, 能食補則不吃藥。

除了在飲食上做到「 三分葷,七分素」,少吃冷飲以外,驅寒溫胃,健脾補虛的好辦法就是建議多喝護胃除濕,消食化滯的 猴頭菇丁香沙棘茶

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